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Course de montagne dans le Tyrol du Sud

A travers champs, par monts et par vaux... La course de montagne, ou trail running, est de plus en plus populaire dans le Tyrol du Sud - et pas seulement chez les sportifs de l'extrême.

Hiking in Passeiertal
Hiking in Passeiertal

Passeiertal Valley is the perfect retreat for nature lovers and hikers.

Tourismusverein Passeiertal - Benjamin Pfitscher

Pour certains alpinistes en forme, il ne suffit plus d'atteindre "seulement" le sommet, il faut déjà être en route rapidement et parcourir le plus de mètres de dénivelé possible en un minimum de temps. Les nombreuses courses de montagne organisées dans le Tyrol du Sud sont généralement des courses populaires auxquelles tout le monde peut participer, à condition d'être en forme et en bonne santé.

Il faut en tout cas êtrebien entraîné, car la circulation, les os et les articulations sont plus fortement sollicités lors d'une course de montagne que lors d'un jogging ou d'une randonnée classique en montagne. En altitude, il faut bien sûr aussi avoir le pied sûr, une bonne condition physique et de l'endurance.

Trail Running - Courses de montagne dans le Tyrol du Sud

  • Alpenplus Ötzi Trailrun: en avril, de Naturno au Sonnenberg, 2 parcours : 15/30 km et 1.150/2.100 hm
  • Dolomites Saslong Half Marathon: en juin, du Monte Pana autour du groupe du Langkofel, 21 km et 900 hm
  • Marathon du Stelvio: en juillet, de Prad jusqu'au Stelvio, 21 km et 2.100 hm.
  • Ultner Höfelauf: en juillet, course populaire sur l'Ultner Höfeweg, entre 8 et 18 km selon la catégorie.
  • Rosengarten Schlern Sky Marathon: en juillet, de Tiers/St. Zyprian autour du massif du Rosengarten, 2 parcours : 36/45 km et 2.000/3.000 hm
  • Vertical Carezza: en août, de l'alpage de Frommeralm au Tschager Joch, 3,8 km et 900 hm
  • Tre Cime di Lavaredo Alpin Lauf: en septembre, de Sesto au refuge Tre Cime di Lavaredo, parcours original de 17 km et 1 333 hm.
  • Dynafit Transalpine Run: en septembre, course par étapes de 8 jours à travers les Alpes, parcours et dénivelé variant d'année en année.
  • Ahrntaler Sunnsat Run: en octobre, sur les sentiers du soleil de l'Aurina, 22 km et 1.000 hm
  • Martin im Kofel: en automne, de Laces à St. Martin im Kofel, 6,2 km et 1.100 hm.

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Running Park Seiser Alm
Running Park Seiser Alm

The Seiser Alm with signposted trails is a paradise for runners and Nordic walkers. Every year, the Seiser Alm Half Marathon takes place here too.

Seiser Alm Marketing - Helmuth Rier
Running Park Seiser Alm
Running Park Seiser Alm

The Seiser Alm with signposted trails is a paradise for runners and Nordic walkers. Every year, the Seiser Alm Half Marathon takes place here too.

Seiser Alm Marketing - Helmuth Rier
Running Park Seiser Alm
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Seiser Alm Marketing - Helmuth Rier
Running Park Seiser Alm
Running Park Seiser Alm

The Seiser Alm with signposted trails is a paradise for runners and Nordic walkers. Every year, the Seiser Alm Half Marathon takes place here too.

Seiser Alm Marketing - Helmuth Rier
Running Park Seiser Alm
Running Park Seiser Alm

The Seiser Alm with signposted trails is a paradise for runners and Nordic walkers. Every year, the Seiser Alm Half Marathon takes place here too.

Seiser Alm Marketing - Armin(Indio)
Running Park Seiser Alm
Running Park Seiser Alm

The Seiser Alm with signposted trails is a paradise for runners and Nordic walkers. Every year, the Seiser Alm Half Marathon takes place here too.

Seiser Alm Marketing - Armin(Indio)
Running Park Seiser Alm
Running Park Seiser Alm

The Seiser Alm with signposted trails is a paradise for runners and Nordic walkers. Every year, the Seiser Alm Half Marathon takes place here too.

Seiser Alm Marketing - Patrick Schwienbacher
Running Park Seiser Alm
Running Park Seiser Alm

The Seiser Alm with signposted trails is a paradise for runners and Nordic walkers. Every year, the Seiser Alm Half Marathon takes place here too.

Seiser Alm Marketing - Armin(Indio)

Running Park Alpe de Siusi

Courir là où l'élite mondiale s'entraîne : Le Running Park Alpe de Siusi propose plus de 240 km de sentiers de running parfaitement balisés avec une saison de course d'avril à novembre. Courir et marcher à une altitude de 1.800 à 2.300 m a des effets positifs impressionnants sur le corps. Les trails de différentes longueurs et de différents niveaux de difficulté pour les coureurs, les coureurs de montagne et les marcheurs nordiques se trouvent sur la Siusi ainsi qu'autour des villages de Seis, Castelrotto et Vöè allo Sciliar.

Les sentiers du Running Park Alpe de Siusi accueillent également chaque année le célèbre semi-marathon, qui attire plusieurs centaines de coureurs du monde entier sur l'Alpe de Siusi. Les personnes intéressées peuvent réserver un guide de running ou un guide de nordic walking.

Images

Rosengarten Schlern Skymarathon
Rosengarten Schlern Skymarathon

Trail running event in Tiers am Rosengarten

ASV Tiers - Armin Mayr
Brixen Dolomites Marathon
Brixen Dolomites Marathon

Challenging trail run at Nature Park Puez Geisler

Brixen Tourismus Genossenschaft - Harald Wisthaler
Brixen Dolomites Marathon
Brixen Dolomites Marathon

From Brixen, along the foot of Mt. Peitlerkofel, to the top of Mt. Plose

Brixen Tourismus Genossenschaft - Harald Wisthaler
Brixen Dolomites Marathon
Brixen Dolomites Marathon

Trail running event in Eisacktal

Brixen Tourismus Genossenschaft - Harald Wisthaler
Ulten farm run
Ulten farm run

Each year in summer, there is a very special running event at the Ulten farm trail.

Tourismusverein Ultental-Proveis - Fotogruppe Ulten
Ulten farm run
Ulten farm run

Each year in summer, there is a very special running event at the Ulten farm trail.

Tourismusverein Ultental-Proveis - Fotogruppe Ulten
Ulten farm run
Ulten farm run

Each year in summer, there is a very special running event at the Ulten farm trail.

Tourismusverein Ultental-Proveis - Fotogruppe Ulten
Three Peaks Alpine Marathon in Sexten
Three Peaks Alpine Marathon in Sexten

The real classic among mountain marathons in the Dolomites

Drei Zinnen Alpin Lauf - Harald Wisthaler
Three Peaks Alpine Marathon in Sexten
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The real classic among mountain marathons in the Dolomites

Drei Zinnen Alpin Lauf - Harald Wisthaler
Three Peaks Alpine Marathon in Sexten
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Drei Zinnen Alpin Lauf - Harald Wisthaler
Vertical Carezza Run
Vertical Carezza Run

Mountain run in front of the dreamlike scenery of Mt. Rosengarten

Tourismusverein Welschnofen-Karersee
Vertical Carezza Run
Vertical Carezza Run

Mountain run in front of the dreamlike scenery of Mt. Rosengarten

Tourismusverein Welschnofen-Karersee
Nature Fitness Park® in Naturns
Nature Fitness Park® in Naturns

Running track at the Nature Fitness Park® in Naturns

Tourismusgenossenschaft Naturns|Naturno - Thomas Grüner
Running Park Seiser Alm
Running Park Seiser Alm

The Running Park on Seiser Alm offers more than 240 km of marked trails. The running season lasts from April until November.

Laurin Moser - Seiser Alm Marketing

Sports de montagne & randonnée

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