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Le paysage des saunas du Tyrol du Sud
La tradition de la salle de sudation, originaire de Finlande, fait partie intégrante de la culture du bien-être dans de nombreux pays. C'est également le cas dans le Tyrol du Sud. Les centres aquatiques populaires, mais aussi les grands et petits hôtels de bien-être, invitent à se détendre avec la chaleur et la vapeur.
Après une longue journée de ski, après d'innombrables kilomètres de randonnée, profiter de la chaleur. Respirer des odeurs aromatiques bienfaisantes, faire le plein d'énergie... Quiconque s'est aventuré une fois dans un sauna l'adorera. Transpirer n'est pas seulement relaxant, c'est aussi très sain. Elle évacue les toxines, le corps entier se sent purifié en profondeur, les voies respiratoires sont libérées. Le bain froid qui suit permet de relancer la circulation et le système immunitaire.
Qu'est-ce qui attend les amateurs de sauna dans le Tyrol du Sud ?
Du bain de vapeur doux avec gommage au sel et au miel aux projections d'eau à 90 °C : l'expérience du sauna dans le Tyrol du Sud connaît d'innombrables variantes. Les plus courantes sont le sauna finlandais classique, le sauna bio un peu plus frais et le bain de vapeur. Il existe également de nombreux autres types de sauna : sauna alpin aux herbes, sauna lacustre, sauna panoramique à l'argile, sauna en bois de rose des Alpes, sauna de salon et bain de vapeur en cristal - l'imagination est sans limite.
Toujours important : se rafraîchir suffisamment après ! Ici aussi, vous avez souvent le choix entre un bassin de plongée glacé pour les plus téméraires, un étang de baignade naturel, une grotte de glace ou tout simplement une douche agréablement froide. Une remarque pour finir : Dans le Tyrol du Sud aussi, on se rend en principe au sauna nu. Il est indispensable d'emporter deux grandes serviettes de sauna, l'une pour s'allonger dans le sauna et l'autre pour s'emmitoufler après.
Sauna dans le Tyrol du Sud - nos conseils
The modern CASCADE offers a great variety of special saunas and Keipp cures, as well as spacious outdoor and relax areas.
© CASCADE_Sand in Taufers - Manuel Kottersteger
Four saunas, an outdoor plunge pool and a cooling grotto await you in the sauna area of the Balneum in Sterzing.
© Balneum - Klaus Peterlin
In the indoor and outdoor area of the Cron4 adventure pool you will find numerous saunas, steam baths, cooling facilities and relaxation rooms.
© Cron4 - Hannes Niederkofler PhotographySaunas publics recommandés
Outre les espaces sauna des hôtels bien-être, parfois très spacieux et luxueux, de nombreux centres aquatiques invitent à prendre un sauna. Le Cron4 à Riscone, au pied du Plan de Corones, offre par exemple un choix particulièrement vaste de différents types de saunas. L'espace sauna d'environ 3.000 mètres carrés, avec des zones intérieures et extérieures, répond à tous les souhaits.
L'offre de saunas du CASCADE à Campo Tures ainsi que du Balneum à Vipiteno n'a rien à envier non plus.
The highest sauna in South Tyrol offers an extraordinary wellness experience. It is located next to the “Schöne Aussicht” refuge, high up on the Schnalstal glacier.
© IDM Südtirol/Alex FilzCabane de sudation avec vue sur le glacier
Pour ceux qui recherchent un plaisir du sauna tout à fait exceptionnel, il est même possible de faire un sauna dans le Val Sen ales avec une vue directe sur un glacier blanc comme neige. La plus haute cabane de sauna indépendante du Tyrol du Sud se trouve à côté du refuge "Schöne Aussicht" , à 2 845 mètres d'altitude - tout en haut du glacier glacé du Hochjoch à Senales.
Pour pouvoir offrir à ses hôtes cette curieuse expérience de sauna, le gérant du refuge a fait venir de Laponie un tonneau en bois surdimensionné. C'est au plus tard en se rafraîchissant dans la piscine extérieure vraiment rafraîchissante, qui a la forme d'un bûcher en bois, que l'on comprend pourquoi le refuge porte ce nom.