Le paradis du ski de fond au Tyrol du Sud

Skis de fond: les skis de fond classiques, plus souples, conviennent aux débutants et aux skieurs de fond amateurs. Les skis de type Nowax sont plutôt recommandés dans un premier temps : Ils sont certes un peu plus lents sur les pistes de ski de fond, mais se distinguent par la surface particulièrement adhérente de leur zone de montée.

Fartage des skis : si vous souhaitez pratiquer le ski de fond rapidement et en économisant vos forces, vous devez farter vos skis régulièrement. Les skis Nowax sont relativement faciles à entretenir et il est préférable de les traiter avec du fart de glisse ou du fart liquide. Pour les skis de fond classiques (à farter), la zone de montée et la zone de glisse du ski nécessitent chacune un fart différent. Il faut également tenir compte de la température. Le mieux est de demander conseil à un professionnel lors de l'achat !

Chaussures: Les chaussures de ski de fond mi-hautes sont plus chaudes que les basses, protègent les chevilles et offrent un bon maintien. Elles ne doivent pas serrer, mais ne doivent en aucun cas être trop grandes.

Fixations: Les fixations de ski de fond assurent un guidage sûr des skis et en même temps une liberté de mouvement. Il est préférable de choisir une fixation flexible, compatible avec différents types de chaussures. Il est ainsi possible de changer de chaussure sans problème.

Les bâtons: Les bâtons de ski de fond doivent en tout cas arriver juste au niveau des épaules. Plus ils sont longs, plus la poussée est puissante et plus on avance vite.

Tenue: comme on transpire souvent beaucoup en ski de fond, il est recommandé de porter des vêtements respirants. L'idéal est de porter des vestes Windstopper et un pull en polaire, avec des sous-vêtements de ski classiques en dessous. Des vêtements de rechange et quelque chose de chaud à enfiler lors des pauses sont à mettre dans le sac à dos.