La marche nordique dans le Tyrol du Sud

La marche avec des bâtons spécialement conçus étire les hanches et renforce les muscles du dos, des épaules, des jambes et des fesses. Comme la plupart des gens passent aujourd'hui beaucoup de temps assis, la marche nordique est le sport de compensation parfait - l'important est d'avoir la bonne technique pour utiliser les bâtons.

De nombreuses personnes (re)découvrent le plaisir de faire du sport grâce à la marche nordique. La marche nordique met en forme physiquement, met de bonne humeur et peut être pratiquée sans grand effort presque partout et à tout moment - après le travail et même en vacances. La marche nordique dans le Tyrol du Sud est un plaisir particulier en raison du paysage impressionnant et du climat doux.

Nature.Fitness.Park® Naturno

Avec 10 itinéraires de marche nordique parfaitement balisés d'une longueur totale de 65 km, le Nature.Fitness.Park® de Naturno est un paradis pour tous ceux qui souhaitent s'essayer à la marche nordique ou s'entraîner longuement. Le Nature.Fitness.Park® propose également des parcours spéciaux pour le jogging, le roller et le vélo. Quatre stations Alpine Well Fit invitent les amateurs d'exercice physique et les amoureux de la nature à se détendre.

Tous les itinéraires du Nature.Fitness.Park® de Naturno sont balisés avec la longueur, le dénivelé et la nature du chemin: chacun peut ainsi choisir le parcours qui lui convient le mieux. Les grands panneaux au point de départ de chaque itinéraire donnent en outre des indications sur l'entraînement adéquat.

Montagnes & vallées, forêts & prairies

Qu'il s'agisse de panoramas à couper le souffle sur les Dolomites dans la vallée de Langental à Val Gardena ou de vues sauvages et romantiques sur les vergers et vignobles du Val Venosta le long du Latschander Waalweg entre Laces et Kastelbell - le choix de sentiers de randonnée, qui se prêtent aussi parfaitement à la marche nordique, est vaste et varié dans le Tyrol du Sud. Rien qu'autour du lac de Resia, il y a plusieurs superbes circuits. Bien qu'ils ne soient pas spécialement désignés comme des parcours de nordic walking, ils se prêtent parfaitement à cette discipline sportive.

La plupart du temps, les vacanciers trouvent plusieurs parcours adaptés à proximité de leur logement de vacances, qui ne sont pas spécialement signalisés, mais sur lesquels ils peuvent découvrir les environs en marchant rapidement avec des bâtons tout en faisant quelque chose pour leur forme physique. Les descriptions des itinéraires recommandés sont disponibles sur les sites web ou dans les bureaux d'information de la région de vacances, et les hôtes donnent volontiers des conseils correspondants à leurs hôtes.